Categoria: Allenamenti

Tutti gli allenamenti da Trigoria e dintorni

Trigoria, rifinitura pre Athletic Bilbao: in gruppo Celik (FOTO E VIDEO)

DA TRIGORIA MDR – Alla vigilia dell’andata degli ottavi di Europa League contro l’Athletic Bilbao la Roma di Claudio Ranieri si ritrova a Trigoria alle 11:00 per allenarsi e prepararsi al meglio a una delle sfide più importanti di tutta la stagione. Questi gli aggiornamenti.

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LIVE

11:40 – Terminata la fase di attivazione e il percorso atletico, la squadra si è disposta attorno al cerchio di centrocampo per un mega torello: al centro del torello due giocatori a rotazione.

11:35 –  L’attivazione viene completata da un esercizio di rapidità neuromuscolare: dopo una fase iniziale tra gli ostacoli, due giocatori arrivano davanti al preparatore Spignoli. Qui i giocatori devono rispondere allo stimolo ‘chiamato’ dal prof.

11:30 – Inizia il riscaldamento. Allestita una stazione per una prima fase di andature e mobilità articolare.

11:23 – I primi a scendere in campo sono Soulé e Angelino che si preparano con i soliti palleggi prima dell’inizio della seduta di allenamento. Subito dopo cominciano ad arrivare anche i compagni di squadra. Presente Zeki Celik.

11:15 – Sono scesi in campo i portieri giallorossi per l’allenamento.

Trigoria: domani riposo, ripresa degli allenamenti fissata a giovedì mattina

Dopo la vittoria per 4-0 contro il Monza, questa mattina la Roma è tornata ad allenarsi al Fulvio Bernardini di Trigoria. Mister Ranieri ha concesso un giorno di riposo alla squadra per la giornata di domani e ha fissato la ripresa degli allenamenti a giovedì mattina. I giallorossi si stanno preparando in vista della gara contro il Como, valida per la 27ª giornata di Serie A e in programma domenica 2 marzo alle 18.00 allo Stadio Olimpico.

Trigoria: Dovbyk ancora a parte. Ndicka in permesso. Ranieri ai suoi: “Domenica ci aspetta una bella battaglia” (FOTO E VIDEO)

La Roma è tornata al lavoro la mattina successiva alla vittoria per 4-0 sul Monza. Il gruppo, come di consueto nell’allenamento di ripresa, è stato diviso in base all’impiego avuto nella gara di ieri. Dovbyk ha continuato il proprio lavoro a parte mentre Ndicka era in permesso concordato con la società, svelando probabilmente a chi faceva riferimento Ranieri quando, al termine della partita col Monza, ha raccontato dell’episodio in cui Paredes e Dybala sono andati a convincerlo per chiedergli di accordare il permesso a un giocatore che voleva far visita al padre.

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Durante la seduta di oggi Ranieri ha detto ai suoi: “Andiamo ragazzi che domenica ci aspetta una bella battaglia”

Trigoria: sabato di lavoro per la Roma a due giorni dal Monza. Out Dovbyk (FOTO)

Mattinata di lavoro a Trigoria per la Roma di Claudio Ranieri che, archiviata l’Europa League, prepara l’impegno di lunedì sera contro il Monza. Nella seduta odierna ancora scarico per chi è partito dal primo minuto contro il Porto. La restante parte del gruppo, invece, si è regolarmente allenata in campo con una parte di lavoro atletico poi con il pallone. Ancora out Artem Dovbyk, che con ogni probabilità salterà la sfida contro i brianzoli.

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Trigoria: la squadra di Pisilli vince la partitella odierna. Ma nello scatto si intrufola Paredes (FOTO)

All’indomani della vittoria per 3-2 contro il Porto e la conseguente qualificazione agli ottavi di finale di Europa League, la Roma è tornata ad allenarsi al centro sportivo ‘Fulvio Bernardini’ di Trigoria per iniziare la preparazione in vista del match contro il Monza, valido per la ventiseiesima giornata di Serie A e in programma lunedì alle ore 20:45. Come di consueto nel primo allenamento post partita, chi ha giocato titolare ieri ha effettuato un lavoro di scarico mentre chi è subentrato o è rimasto in panchina ha lavorato in campo.

La seduta si è conclusa con la consueta partitella a campo ridotto e a vincere è stata la squadra arancione composta da De Marzi, Rensch, Nelsson, Sangaré, Pisilli, Gourna-Douath e Baldanzi. Nella foto però si è aggiunto anche Paredes, il quale non ha partecipato al match poiché era impegnato nel lavoro di scarico.

Trigoria, ripresa post Roma-Porto: scarico per chi ha giocato ieri e lavoro in campo per gli altri, out Dovbyk. Dybala, Koné, Ndicka e Shomurodov osservano la seduta (FOTO e VIDEO)

All’indomani della vittoria per 3-2 contro il Porto e la conseguente qualificazione agli ottavi di finale di Europa League, la Roma è tornata ad allenarsi al centro sportivo ‘Fulvio Bernardini’ di Trigoria per iniziare la preparazione in vista del match contro il Monza, valido per la ventiseiesima giornata di Serie A e in programma lunedì alle ore 20:45. Come di consueto nel primo allenamento post partita, chi ha giocato titolare ieri ha effettuato un lavoro di scarico mentre chi è subentrato o è rimasto in panchina ha lavorato in campo. Assente Dovbyk, il quale ha accusato un problema all’adduttore nella rifinitura pre Roma-Porto. Dybala, Koné, Ndicka e Shomurodov hanno comunque deciso di osservare la seduta dei compagni da bordocampo.

L’allenamento si è concluso con la consueta partitella a campo ridotto e a vincere è stata la squadra arancione composta da De Marzi, Rensch, Nelsson, Sangaré, Pisilli, Gourna-Douath e Baldanzi.

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Trigoria: domani giorno libero, martedì mattina la ripresa degli allenamenti

Dopo la vittoria in casa del Parma per 1-0 grazie a una punizione capolavoro di Matias Soulé, la Roma tornerà ad allenarsi martedì a Trigoria in vista del ritorno del playoff di Europa League contro il Porto in programma giovedì all’Olimpico. Domani Ranieri ha concesso ai suoi un giorno libero e ritroverà i giocatori martedì mattina al ‘Fulvio Bernardini’.

Trigoria, ripresa post Porto: ok Hummels e Paredes, rientrato in gruppo anche Marin. Out Dybala e Rensch (FOTO e VIDEO)

Dopo il pareggio di ieri sera contro il Porto, la Roma è tornata ad allenarsi questa mattina a Trigoria in vista della gara contro il Parma di domenica alle 18. Come di consueto, chi è sceso in campo ieri ha svolto un lavoro di scarico. Regolarmente in campo Leandro Paredes e Mats Hummels, out Rensch. Rientrato in gruppo dopo un mese anche Renato Marin, il quale ha recuperato dalla doppia lesione alla caviglia sinistra e si è allenato con il resto dei portieri.

Da valutare le condizioni di Paulo Dybala che, dopo la forte contusione subita ieri, questa mattina si è sottoposto ad esami strumentali che hanno dato esito negativo. La Joya difficilmente scenderà in campo al Tardini.

La seduta odierna si apre con degli esercizi di attivazione: “Si parte dalla destra degli ostacoli e si va dietro, piccoli spostamenti e vai. Una volta a destra, rientro e lo faccio a sinistra”, le indicazioni del preparatore atletico. Successivamente si passa a delle esercitazioni atletiche con degli ostacoli: “Uno, due e si va. Tutto corto, appoggia, appoggia…”, “Vieni, stretto il passaggio, stretto”. Poi la squadra inizia a lavorare con il pallone svolgendo una partitella a campo ridotto con le porticine, mentre Ranieri conta i passaggi consecutivi. Siparietto divertente nel corso della partita, con Paredes che calcia sorprendendo tutti gli avversari: “Non l’ha toccata”, dice l’allenatore mentre ride.

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Trigoria: out Rensch nella rifinitura pre Porto (FOTO e VIDEO)

DA TRIGORIA MDR – Alla vigilia dell’andata del playoff di Europa League, con calcio d’inizio domani alle 21 allo Stadio Do Dragao, la Roma svolge la seduta di rifinitura a Trigoria, con i canonici primi 15 minuti aperti alla stampa.

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13.20 – Termina la fase aperta alla stampa con un maxi torello con 3 giocatori dentro per recuperare tra gli sfottò e le risate del gruppo.

13.15 – L’attivazione viene completata da un esercizio di rapidità neuromuscolare: dopo una fase iniziale tra gli ostacoli, due giocatori arrivano davanti al preparatore Spignoli. Qui i giocatori devono rispondere allo stimolo ‘chiamato’ dal prof: se il pallone cade dovranno toccare l’asta rossa ed effettuare il cambio di direzione verso l’asta dello stesso colore, disposta più interna. Se invece il pallone viene lanciato in aria, dovranno toccare l’asta gialla ed effettuare un cambio di senso più esterno.

13.10 – Ci si sposta poi dal preparatore dove è allestita una stazione per una prima fase di andature e mobilità articolare. Unico assente Rensch, alle prese con un lieve stiramento all’adduttore destro.

13.05 – Squadra in campo, in attesa dell’inizio della seduta i giocatori effettuano dei palleggi insieme.